خیلی از داوطلبان روز کنکور را فقط با فکر سوالات درسی تصور می کنند و به طول واقعی جلسه توجهی ندارند، در حالی که مدت زمان برگزاری کنکور خودش یک متغیر مهم در نتیجه ی نهایی است. این مدت برای همه ی گروه های آزمایشی یکسان نیست و به تعداد و نوع دروس هر گروه بستگی دارد، پس شناخت دقیق آن بخشی از برنامه ریزی روز آزمون محسوب می شود. داوطلبی که از قبل نمی داند چند ساعت باید تمرکز نگه دارد، معمولاً انرژی اش را اشتباه تقسیم می کند و در نیمه ی دوم جلسه دچار افت می شود.
در ادامه می خوانید
چرا طول جلسه بین گروه ها فرق می کند
هر گروه آزمایشی ترکیب متفاوتی از دروس عمومی و اختصاصی دارد و همین ترکیب، تعداد کل سوالات و در نتیجه زمان کلی جلسه را تعیین می کند. داوطلبی که دروس اختصاصی بیشتری پاسخ می دهد طبیعتاً زمان بیشتری هم پشت میز می ماند، و همین تفاوت باعث می شود سازمان سنجش برای هر گروه برنامه ی زمانی جداگانه ای اعلام کند. دانستن این نکته پیش از روز آزمون، از غافلگیری وسط جلسه جلوگیری می کند و به داوطلب اجازه می دهد انرژی ذهنی اش را از قبل تقسیم بندی کند. حتی داوطلبانی که چند سال سابقه ی شرکت در آزمون های آزمایشی دارند، گاهی همین جزئیات ساده را نادیده می گیرند و شب امتحان با یک سوال ساده مثل طول دقیق جلسه غافلگیر می شوند.
زمان کنکور ریاضی و تجربی
زمان کنکور ریاضی و تجربی معمولاً از بقیه ی گروه ها بیشتر است، چون علاوه بر دروس عمومی، تعداد دروس اختصاصی این دو گروه هم بالاتر است و زیست، فیزیک، شیمی و ریاضی هرکدام سهم قابل توجهی از زمان جلسه را می گیرند. داوطلبان این دو گروه باید پیش از کنکور واقعی، چند بار آزمون شبیه سازی شده با همین طول زمانی را تجربه کرده باشند تا بدنشان به نشستن طولانی مدت پشت سر هم عادت کند، نه اینکه اولین بار در جلسه ی اصلی با این خستگی روبه رو شوند. تمرکز پیوسته برای این مدت طولانی، خودش یک نوع آمادگی جسمی و ذهنی است که با چند هفته تمرین منظم به دست می آید، نه با تصمیم لحظه ی آخر.
مدت آزمون کنکور انسانی و هنر
مدت آزمون کنکور انسانی و هنر نسبت به دو گروه ریاضی و تجربی کوتاه تر است، اما این کوتاه تر بودن مدیریت زمان را ساده تر نمی کند. در گروه انسانی، حجم بالای دروس تخصصی مثل ادبیات، عربی و دروس تخصصی دیگر باید در همان بازه ی زمانی کوتاه تر جا بگیرد، و داوطلب هنر هم باید بین سوالات عمومی و دروس تخصصی هنر تقسیم بندی دقیقی داشته باشد تا وقت کم نیاورد. در هر دو گروه، تمرین تقسیم زمان برای هر درس به شکل جداگانه، مهم تر از تمرین تک تک تست هاست، چون خیلی از داوطلبان با وجود دانش کافی، فقط به دلیل مدیریت ضعیف زمان، فرصت پاسخ به چند سوال آخر را از دست می دهند.
مدیریت انرژی در طول جلسه
صرف نظر از گروه آزمایشی، نشستن چند ساعت پشت سر هم با تمرکز کامل، خودش یک مهارت جدا از دانش درسی است. تمرین با آزمون های زمان دار، همراه با یک استراتژی روز کنکور مشخص برای وعده های غذایی سبک و چند دقیقه استراحت ذهنی بین دفترچه ها، به حفظ انرژی تا پایان جلسه کمک می کند. بی توجهی به این بخش باعث می شود داوطلبی که از نظر درسی آماده است، در ساعت های پایانی دچار افت تمرکز شود و امتیازهایی را از دست بدهد که کاملاً قابل جبران بودند.
وسایل و آمادگی روز آزمون
از آنجا که جلسه چند ساعت طول می کشد، فهرست وسایل مورد نیاز جلسه کنکور باید شامل آب، یک میان وعده ی سبک و یک ساعت مچی ساده هم باشد، چون در بعضی حوزه های امتحانی دسترسی راحت به ساعت دیواری همیشه وجود ندارد. آماده کردن این وسایل از شب قبل، استرس صبح روز آزمون را هم کم می کند و وقت بیشتری برای تمرکز باقی می گذارد. داوطلبی که صبح روز کنکور دنبال وسایل ساده اش می گردد، همان انرژی اولیه را که باید صرف تمرکز کند، بی دلیل هدر می دهد.
جمع بندی
دانستن مدت دقیق جلسه، اولین قدم برای مدیریت زمان در روز کنکور است. داوطلبی که از قبل می داند چند ساعت باید تمرکز کند و انرژی اش را چطور تقسیم کند، با آرامش بیشتری وارد جلسه می شود و کمتر دچار استرس ناگهانی در ساعت های پایانی خواهد شد. همین آمادگی ساده، در کنار دانش درسی، بخشی از تفاوت بین یک جلسه ی آرام و یک جلسه ی پر از دستپاچگی است.