سلامت و بهداشت یکی از دروسی است که در پایه دوازدهم برای همه داوطلبان، صرف نظر از رشته تحصیلی شان، تدریس می شود. با این حال بسیاری از دانش آموزان دقیقا نمی دانند ضریب سلامت و بهداشت امتحان نهایی چقدر است و این درس چه سهمی در معدل نهایی شان دارد.
در ادامه می خوانید
معرفی درس سلامت و بهداشت در دوازدهم
محتوای این درس بیشتر حول مفاهیم عمومی سلامت فردی و اجتماعی می چرخد و برخلاف دروسی مثل زیست شناسی یا حسابان، مستقیم به یک رشته دانشگاهی خاص وصل نیست. همین ویژگی باعث می شود سلامت و بهداشت در دسته دروس عمومی دیپلم قرار بگیرد، دسته ای که معمولا در جدول ضرایب امتحان نهایی، وزن سبک تری نسبت به دروس تخصصی رشته دارد. با این حال محتوای آن کاربردی است و در زندگی روزمره هم به کار می آید، نه فقط برای نمره امتحان. مباحث این درس معمولا حول موضوعاتی مثل تغذیه سالم، بهداشت روان، پیشگیری از بیماری های شایع، و اصول اولیه کمک های اورژانسی می چرخد؛ موضوعاتی که ارتباط مستقیم با زندگی روزمره دانش آموز دارند، نه فقط با کنکور یا دیپلم.
ضریب درس سلامت بهداشت دوازدهم در مقایسه با دروس دیگر
ضریب درس سلامت بهداشت دوازدهم وقتی در کنار دروس تخصصی هر رشته قرار می گیرد، تفاوت روشنی نشان می دهد؛ دروسی مثل زیست شناسی برای تجربی یا حسابان برای ریاضی فیزیک، ضریب به مراتب بالاتری دارند. این تفاوت به این معنا نیست که سلامت و بهداشت را می شود کنار گذاشت، بلکه به این معناست که زمان مطالعه باید متناسب با اهمیت هر درس در معدل نهایی تقسیم شود، نه به شکل مساوی بین همه دروس.
میزان تاثیر سلامت بهداشت در معدل
میزان تاثیر سلامت بهداشت در معدل با وجود ضریب نسبتا پایین تر، صفر نیست و در جمع نهایی دیده می شود. نکته مثبت این درس این است که محتوای آن معمولا از دروس تخصصی ساده تر و قابل جمع بندی سریع تر است، پس با صرف زمان نسبتا کم می توان نمره خوبی از آن گرفت. همین ویژگی، سلامت و بهداشت را به گزینه ای مناسب برای مرور در هفته های پایانی نزدیک به امتحان تبدیل می کند، بدون اینکه لازم باشد از زمان دروس تخصصی کم شود.
یک برنامه ساده برای مرور سلامت و بهداشت
از آنجا که حجم این درس نسبت به دروس تخصصی محدودتر است، یک برنامه مرور دو یا سه مرحله ای معمولا کافی است. مرحله اول، خواندن دقیق کل کتاب همراه با یادداشت برداری از نکات کلیدی هر فصل است. مرحله دوم، حل نمونه سوالات هر فصل برای سنجش میزان یادگیری واقعی، نه فقط احساس آشنایی با متن. مرحله سوم هم یک دوره کامل در هفته منتهی به امتحان است، فقط بر اساس همان یادداشت های خلاصه شده، بدون نیاز به بازخوانی کامل کتاب. این ساختار ساده، بدون نیاز به زمان زیاد، معمولا نمره قابل قبولی برای دانش آموز به همراه می آورد و فشار روانی نزدیک امتحان را هم کم می کند.
چرا نباید این درس را کاملا نادیده گرفت
بعضی دانش آموزان با این استدلال که ضریب سلامت و بهداشت پایین است، تصمیم می گیرند اصلا وقتی برایش نگذارند و امیدوارند نمره اش به طور طبیعی قابل قبول شود. این استدلال همیشه درست از آب درنمی آید، چون نمره خیلی پایین در هر درسی، حتی با ضریب کم، باز هم روی معدل کل اثر منفی می گذارد و این اثر معمولا بیشتر از زمانی است که برای جبرانش لازم بود صرف مطالعه همان درس شود. به همین دلیل، بهترین راهبرد نه نادیده گرفتن کامل این درس است و نه صرف زمان بیش از حد برایش، بلکه یک مرور هدفمند و کوتاه در زمان مناسب، درست مثل همان برنامه سه مرحله ای که پیش تر توضیح داده شد.
جمع بندی
نمره سلامت و بهداشت امتحان نهایی با یک برنامه مرور کوتاه و منظم قابل دستیابی است. مقایسه آن با ضریب زبان خارجی امتحان نهایی نشان می دهد که هر دو در دسته دروس عمومی قرار دارند و منطق تخصیص زمان برای هر دو مشابه است. در نهایت، توجه به روش درس خواندن برای امتحان نهایی به عنوان یک مجموعه، معمولا نتیجه بهتری نسبت به تمرکز جدا روی هر درس بدون در نظر گرفتن ضریب آن می دهد.